Herzlich willkommen!
Ein starker Beckenboden ist die Basis für ein gesundes und beschwerdefreies Leben. Ob zur Unterstützung in besonderen Lebensphasen wie Schwangerschaft und Rückbildung, zur Vorbeugung oder Behandlung von Beschwerden wie Inkontinenz oder zur allgemeinen Stärkung der Körpermitte. Beckenbodentraining ist eine Investition in Ihr Wohlbefinden.
Warum Beckenbodentraining?
Der Beckenboden besteht aus einer feinen und komplexen Muskulatur, die wir oft erst dann bemerken, wenn sie geschwächt ist. Ein trainierter Beckenboden fördert die Stabilität des gesamten Rumpfes, verbessert die Körperhaltung und kann typischen Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Blasenschwäche vorbeugen. Die positive Wirkung spüren Sie nicht nur im Alltag, sondern auch bei sportlichen Aktivitäten – und sogar auf das allgemeine Körperbewusstsein hat ein starkes Zentrum positive Auswirkungen.
Ich freue mich auf Sie!